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玩15分钟后额头冒汗 游戏替代健身房锻炼靠谱吗

记者亲测15分钟后出汗

健身达人:无负重难练肌肉 认识频率后健逝世效果下降

↑玩该游戏的观点图。

任天国近日发售了一款在游戏机Switch上适用的运动游戏《健身环大年夜冒险》(Ring Fit Adventure),这款游戏不仅受到游戏迷们的喜好,同时被健身达人关注。买一套游戏是否真的能替代健身房?记者实地测评后,带来了第一手的体验感想熏染。

记者亲测

玩15分钟后额头冒汗

对付游戏迷来说,哪款游戏既有游戏意见意义性,又能让人动起来,已经成为各大年夜游戏厂商策划的焦点。这次任天国推出的全新游戏《健身环大年夜冒险》便是这样一款满意此类需求的游戏。

《健身环大年夜冒险》是一款Switch的角色扮演兼主打健身的游戏,也是任天国继LABO之后再一次推出搭配了拓展游戏设备的游戏套装。除了一张通俗的游戏卡带,套装里还附带了一个运动环和一个松紧绑带。安装历程较为简单,只要将Switch手柄与新设备适配后,即可进入游戏。

这款游戏以丛林冒险为主,分手设置“冒险”“轻松”和“自定义”三种游戏模式,在新设备“灵环”的共同下,用“种种运动动作”为武器打败终极大年夜Boss“堕拉攻”和他的手下。

记者购买该游戏后急速应用,在玩到15分钟时,额头已经开始冒汗,看来此游戏还真的有必然的效果。据悉,这款游戏的利润点除了卖游戏还必要玩家购入全新的晕船和松紧绑带,可谓是又卖游戏又卖周边用品,一石二鸟。

同类比较

设定强度兼针对性练习

记者深入体验这款游戏后发明,冒险历程基础上会涉及到原地高抬腿、原地快速跑、深蹲、抬手等动作。因为这款游戏以体感为主,游戏中人物和现实玩家同步性较高,能够基础维持同等。

对付运动游戏,任天国近两年不停都在探索,此前旧作《Wii Sports》和育碧的《Just Dance》都因此运动为主要基因。

试玩了几款游戏后,记者发明,不管是《Wii Sports》,照样《Just Dance》《Fitness Boxing》都仅仅是直接把一个运动项目复刻到游戏里,比如打网球便是打网球,拳击便是拳击,舞蹈则认卖力真跳舞。

《健身环大年夜冒险》则是将综合的运动动作串联起来:玩家在游戏前会填写自己的体貌信息,例如性别、身高、体重、年岁和日常平凡运动强度等信息,谋略时机帮你设计一套属于你的运动强度,更好找到得当你的运行模式。

同时,《健身环大年夜冒险》还有针对性的练习计划,例如有三角肌、胸大年夜肌、二头肌、大年夜腿小腿肌肉群的零丁练习,满意玩家的各类需求。

缺陷显着

缺少负重对肌肉刺激轻

《健身环大年夜冒险》不仅在游戏圈里火了,也受到了健身圈的关注。有网友表示:“买了这款游戏可以甩掉落健身卡。”然而,这款游戏的健逝世效果然的堪比健身房吗?

记者切身试玩后觉得,这款游戏确凿能让人经由过程运动出汗,同时用游戏来增添运动意见意义性,这会让人感觉光阴过得比在健身房更快,但依旧与真正的健身有一些差距,这款游戏可以被看做是“准专业的健身课”。

记者比较了自己在玩这款游戏时与在健身房运动时的心率:玩游戏时代心率稳步上升;在健身房时心率则是快速上升,10分钟后就可达到出汗效果。

与记者一路体验该游戏的健身达人高强指出了这款游戏的缺陷:“这款游戏更得当女生或日常完全没有运动量的游戏达人,可以说是根基款运动。假如作为真正的健身练习,该游戏缺少负重,对肌肉的刺激较轻,并不能达到真正的健身目的。”

别的,高强奉告记者,假如多次玩这款游戏,跟着身段对付游戏频率的认识,心率提升将会变得迟钝,达不到健身的实际效果。

(记者王磊)

(原标题:游戏替代健身房 靠谱吗?)

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